MEDITAZIONE, LEADERSHIP E LAVORO: come meditare in 4 passi e ritrovare il proprio equilibrio
MEDITAZIONE, COS’È La meditazione è una pratica di osservazione del contenuto della nostra mente, ovvero i pensieri, al fine di portare più consapevolezza al nostro essere e a ciò che ci circonda. Esistono molti tipi di meditazione e molte definizioni di essa, per riassumerle tutte possiamo dire che è un’esperienza che facciamo con noi stessi.…
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